Dzisiaj ludzie przywiązują coraz większą wagę do zdrowego stylu życia. Są świadomi, że lepiej chorobom zapobiegać aniżeli starać się je leczyć. Zamiast truć swój organizm sztucznymi środkami na bazie chemii, znacznie lepiej dbać o naturalne suplementy, które można znaleźć w poprawnie zbilansowanej diecie. Witaminy i minerały , które możemy znaleźć w warzywach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, ale również pomagają mu zwalczać różne choroby. Zdrowe żywienie to także profilaktyka nowotworowa, jako przykład może posłużyć spożywanie wyrobów bogatych w błonnik roślinny, który może obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy także do grupy substancji, jakimi są prebiotyki.
białaczka
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Bardzo popularne w naszych domach są także ryby, w których są kwasy omega 3. Dzięki ich zawartości, wywierają pozytywny wpływ na krążenie, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio dużo słyszy się także o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest bogatym źródłem białka, ale też różnych witamin i mikroelemntów, oczyszcza organizm z toksyn jak również wspomaga przemianę materii.